Rose, de BLACKPINK, apareció en la portada del número de junio de ELLE Korea y reveló el secreto de su físico perfecto. Claro, la joven de 25 años tiene un cuerpo naturalmente delgado, pero aún así se necesita trabajo duro y disciplina para mantener esta figura.
Rose tiene consejos de dieta fáciles de compartir con todos los que quieren perder peso. En comparación con otros métodos, el suyo es quizás el más fácil de seguir.
En primer lugar, la ídolo del K-pop admitió los hábitos alimenticios poco saludables que la hacían lucir más hinchada ante las cámaras, señaló AllKpop. Le encantaba comer comida picante y a menudo optaba por meriendas tardías.
Por eso, para evitar parecer hinchada, hace todo lo posible por evitar comer comida picante y picar a última hora de la noche antes de filmar. Se asegura de que su última comida del día sea su cena para que su cuerpo tenga tiempo suficiente para digerir todo lo que come antes de irse a dormir correctamente.
Pero como cualquier otra persona, también tiene hambre cuando trabaja duro. Entonces, ¿cómo lo maneja?
Suele tener antojos de tteokbokki y otros alimentos picantes, pero hace grandes esfuerzos por resistirse. Pasará de estos antojos, especialmente cuando esté rodando y optará por alternativas más saludables que no la hinchen, como la ensalada de verduras.
Aunque sabe que tomar estas decisiones es difícil, puede llegar a comer toda la comida que quiera una vez que el trabajo ha terminado. Rose no se priva y come todo lo que le gusta, como la comida picante.
También admite a Lifestyle Asia que gana peso con facilidad, por lo que intenta moverse lo máximo posible. Aunque confía sobre todo en los ensayos de baile de BLACKPINK como su forma de entrenamiento, también hace yoga de vuelo.
A pesar de ello, no sigue ningún plan de dieta. Se limita a comer en pequeñas porciones a lo largo del día, haciendo tres comidas y cenando para saciar su hambre por la noche.
Mientras tanto, en la entrevista que acompaña a ELLE, vía Soompi, Rose dio a los fans algunas actualizaciones sobre su vida. Ella dijo que está haciendo bien en vivir todos sus días al máximo.
Aunque el tiempo vuela tan rápido, ella lo agradeció porque pudo dormir bien. Además, también compartió sus pensamientos sobre el levantamiento de las restricciones en la actuación y los viajes al extranjero.
Rose reveló que está emocionada cuando llegue el día en que pueda volver a actuar frente a sus fans. Incluso lo comparó con la espera de su cumpleaños que está por llegar. Creo que podré conocer el valor del escenario y trabajar más duro, dijo.